Хроники Александрии

Street Workout. Життя на спортивному майданчику

, 1.07.2012

Нещодавно у місті з’явилися дещо незвичні об’яви. У тексті говорилося про запрошення усіх бажаючих на зайняття зі Street Workout. Але…що ж це таке?

Street Workout — поєднання атлетичної гімнастики і спорту. Атлетична гімнастика — це система вправ з різними рівнями прикладання сили. Призначена вона для зміцнення здоров’я, розвитку сили і стійкості, а також для формування та підтримки спортивної статури. Назву „Street Workout” вид спорту носить тому, що всі вправи пристосовані для вуличних умов. Займатися ним можна як на спеціалізованих майданчиках, так і в будь-якому іншому зручному середовищі. Наприклад, у міських парках, в комплексах будинків, на зупинках громадського транспорту, а також на природі. Головним плюсом Street Workout є можливість зміцнити мускулатуру та здобути гарну фізичну форму, не витрачаючи ані копійки за відвідування спортзалів.

Більш детально про Street Workout в Олександрії розповів один з організаторів, 22-річний Олександр Лещенко.

— З кого і чого все починалося?

— Ми з другом, Женею Макаренком (24 роки) почали займатися ще років 6 тому, а трохи пізніше приєднався і Вася Вазіян (18 років), саме ми троє і є організаторами суботнього заходу. Займаючись, ми пропонували це й іншим, таким чином на сьогодні лише на площі Кірова є 7 воркаутистів, котрі цим спортом займаються постійно.

— Як думаєш, скільки людей прийде у суботу?

— Минулого року ми організовували такий же захід, тоді прийшло близько 50 людей. Цього року сподіваємося, буде не менше. Тоді ми з усіма перезнайомилися і домовилися щовихідних зустрічатись для спілкування та спільних тренувань. Тренуємося переважно у 9 школі, тому що це найближче до центру і туди найпростіше добратись звідусіль. Тренуємося у будь-яку погоду, взимку — вдома, у тренажерних залах, особисто я — на майданчику навіть взимку, тому що не люблю зали.

— Чи довго триває одне заняття і скільки людей у середньому там присутні?

— Щодо людей — залежить від місця, якщо збиратися у певному районі, прийдуть ті, хто там живе, якщо ж у центрі — більше. У середньому 7–8 людей. По часу — від однієї до чотирьох годин. Пам’ятаю, минулого року влітку нас було чоловік 20, ми займалися у 2 школі: приходили о шостій вечора і до одинадцятої-дванадцятої займалися. За спілкуванням не помічаєш, як швидко йде час.

— Займаючись Workout, яку ціль переслідуєш?

— Безперечно, це саморозвиток, самоствердження, здоровий спосіб життя. А ще — подати приклад молоді, адже є не лише шлях пияцтва та куріння у компаніях, можна самовдосконалюватися духовно та фізично. Особисто я, займаючись спортом, почуваюся упевненіше. Хоча, є серед тих, хто займається, курці, але особисто я це не схвалюю. Як я, так і багато моїх знайомих не п’ють та не курять зовсім. У житті спорт теж допомагає — почуваєшся більш розкуто, більш впевнено. До речі, ціль суботнього тренування — показати людям, що у нашому місті відбувається щось із корисних заходів.

— До того, як зайнятись Workout, займався чимось іще?

— Так, 6 років баскетболом. Але потім переїхав до Кременчука на навчання і довелося покинути. На щастя, Workout можна займатися скрізь: це доступно, безкоштовно і не залежить від часу. Наприклад, до спортзалу можна приходити лише в певний час, тоді як у Workout ні від чого не залежиш. Можна займатися у будь-який час, у будь-якому місці і на свіжому повітрі.

— Чи можуть до вас приєднатися люди зовсім без підготовки?

— Звичайно! Нехай приходять, ми розкажемо, що як і з чого починати, як краще зробити. Коли ми самі починали, особисто я лише 2 рази міг підтягнутися, тепер вже — 35. До того ж, складно, коли ніхто не може розказати, пояснити і лише коли вже якийсь час займаєшся, бачиш по своєму досвіду, що робив не так, скільки втрачено часу.

Значно простіше, коли тобі це все хтось розкаже. Тому, ми раді всім — як спортсменам, так і абсолютним новачкам Нехай приходять — допоможемо. Минулого разу теж були різні люди. Дуже небагато, та все ж бачив і 7-річних хлопчиків, і дорослих 40–50-річних людей, і… лише одну дівчину. Її звати Аліна, Їй всього 15 років, але вона вже вміє так підтягуватися, що може перемогти багатьох хлопців.

— Наскільки високий рівень підготовки у тих, хто постійно займається?

— В принципі, непоганий, тут кожен хоче переплюнути іншого, що часто навіть допомагає.

Йде, так би мовити, постійна гонка, іноді складно сказати, хто переможе, але в принципі так, є люди на рівні.

А взагалі, рівень залежить від кожного — хто як займається, скільки приділяє часу і взагалі, з якою ціллю: хтось просто хоче накачати м’язи, хтось — розвинути витривалість. Усі по різному підходять до цього питання.

— Зараз навчання в університеті закінчилося. Підеш працювати, і часу на спорт буде значно менше. Не думав про „спортивну пенсію”?

— Ні, я продовжуватиму займатися ще наполегливіше, досягати нових результатів, нових вершин, старатися підняти рівень ще вище, „підсадити” на Street Workout якомога більше людей.

— Питання до Дня молоді. Чого не вистачає сучасним молодим Олександрійцям?

— Спортивного майданчику. А ще — спортивного стимулу. Всі бачать, що більшість йде по накатаній — курити, пиячити, тому й продовжують це все робити. Майже ніхто не бачить альтернативи, особливо молодь, підростаюче покоління. Мені здається, якби вони бачили, що більшість прагне до фізичних вправ, спорту, то теж зайнялися б цим. А так, оскільки у місті мало таких людей, ми йдемо не в тому напрямі.

Вероніка Котляр

Комментарии:

  1. Ходил я на эту встречу. Вообще ничего особенного. Непонятно, зачем пацаны вокруг себя шум подняли?

    O6OpOTeHb,
    5158be2
  2. Во всяком занятии должна быть мотивация. Правильно сложенных, с хорошей физ подготовкой охотнее берут на любую работу. Если есть хорошая работа — есть деньги, удовлетворены базовые потребности — весь мир в кармане. Алкоголь, наркотики, безделие -дорога к разрушению здоровья, личности. Каждый выбирает свою дорогу…

    Володимир,
    d5edbc1
  3. Ну вот неужели вот такие турникмены думают, что от их уличных «тренировок» придет пакращення?

    Артур,
    34663a5
  4. «Я не пойду на работу, я буду тратить время с пацанами на улице, жить на родительские деньги в 22 года и буду мотивировать других жить по такому же принципу»

    Артур,
    34663a5
  5. Артур, а ты, наверно, убогий программист с дряблым телом и печальными взглядами? Из дому только за мивиной выходишь? Занимаются пацаны — вот и молодцы. Других приобщают — вобще красавчики. Хера ты людей за правильные вещи осуждаешь?

    -=777=-,
    80cc813
    • убогих программистов не бывает!

      учитель,
      ce34a34
    • Нет, я парень 23 лет, с работой, давно живущий отдельно от родителей с девушкой, а не висящий на родительской шее и понтующийся тем, что провожу все время на улице на турниках. Лично мне и зарядки по утрам хватает.

      Артур,
      f162fab
      • Да, ты не «понтуешься» тем, что проводишь все время на улице на турниках, ты «понтуешься», что ты парень, 23 года, с девушкой, деньги зарабатываешь — умница. Напиши о себе отдельную статью.

        -=777=-,
        e844807
  6. Какие бездарные обсуждения!!! Речь идёт о здоровом образе жизни. А не о том кто есть и кто как зарабатывает! Это каждого личное дело! И осуждать людей кто там с мамой а кто такой красавчик живёт за свой счёт не кто не имеет право!!! Можно себя самого обеспечивать и заниматься спортом! И всё это чушь что нету времени. Время можно найти на всё. Я находил! И с девушкой жил и на работу и на учёбы и на тренировки по вечерам и на прогулки с друзьями! Кто хочет тот найдёт время на всё!

    Александр Лещенко,
    66f1455
    • Ну так ты же сам сказал, что работать не собираешься, хотя уже и вуз, вроде, закончил. Самое время оставить всякие воркауты в виде хобби и заняться, собсно, жизнью. Но тебя позерство больше прельщает.

      Артур,
      34663a5
      • 1. С чего-бы вдруг отказываться от хобби?
        2. Нельзя быть счастливым, принося несчастье другим — здесь у всех позитив. Занятие полезное и это факт
        3. Помню, приехал в Александрию после ВУЗа, до этого занимался спортом, поэтому форму нужно было поддерживать и бегал на тренировки в топольки, то по городу все так смотрят будто у них что-то украл — непривычно нашим людям как-то это. А вообще дерзайте, все в ваших силах

        forsage,
        cdc5ff3
        • 1. Я написал «оставить в виде хобби».
          2. К чему это?
          3. К чему это?

          Артур,
          c014dd6
  7. Мотивацию?? Может Вам тренера и деньги ещё выплачивать за то что вы делаете? Станьте сами мотивацией для кого то !

    Александр Лещенко,
    66f1455
  8. Ето не тот Лещенко, который якобы хореограф?

    любознательный,
    e08e88c
  9. Почитала коменти і стало страшно. Виявляється, коли в людини є робота, то на тій роботі живуть цілодобово, так виходить? І займатись тим, чим займаєшся все життя, більше нема часу? І вихідних нема, справді, серйозно? А я от якось встигаю і на роботу ходити і улюбленою справою займатись і тусити з друзями. А взагалі, заздрить тут хтось та і все.

    Lulu Freack,
    7f396f7
  10. Артур я ничего подобного не говорил «работать не собираешься, хотя уже и вуз, вроде, закончил» ! Меньше верь тому что пишут! Я не хореограф, но имя и фамилия мои настоящие. Я работаю и ужасно устаю но всё же нахожу время для спорта.

    Александр Лещенко,
    8d876a2
    • Читаю то, что якобы ты сказал. На вопрос о работе и выходе на «спортивную пенсию» ты сам знаешь, как ответил.

      Артур,
      f162fab
  11. А когда будет репортаж????

    Андрей Червенщук,
    2d029ae

Добавить комментарий: